Yrityksesi talouden
ja sinun kehon
hyvinvoinnin edistämistä yhdessä

Voima & liikkuvuus –valmennukset Turussa

Kun ihminen pitää itsestään huolta, hän heijastaa hyvinvointia myös ympärilleen. Hyvinvointi koostuu eri asioista – nautinnoista, itsensä ylittämisestä, taloudellisesta tasapainosta, hyvästä treenistä, ravinnosta sekä levosta.

Valmennuksissani kasvatamme voimatasojasi, lisäämme liikkuvuuttasi ja parannamme tasapainoasi yhdessä monipuolisten treenien kautta voimannostotekniikoihin perehtymistä unohtamatta. Näiden avulla saamme sinun kehostasi entista terveemmän ja eloisamman!

“Valmennus sai minut innostumaan treenaamisesta ja itsensä kehittämisestä uudella tavalla salitreenaamisen kautta! Susanna on ihana valmentaja, joka tsemppaa ja on aidosti mukana kehittämässä eteenpäin jokaisen yksilötavoitteita.”

Valitse sinulle sopivin Voima & liikkuvuus -valmennuskokonaisuus

PIENRYHMÄVALMENNUS

OMATOIMIVALMENNUS

YKSILÖVALMENNUS

Ota yhteyttä

Tutustutaan Instagramin puolella

Johdatko sä pelkoa vai pelko sua? Tällä viikolla on tullut keskusteltua pelosta ja sen vaikutuksista hyvinvointiin, näin jopa unta asiasta 😅 Uutiset lietsoo koko ajan pelkoa ja kertoo negatiivisista tapahtumista. Yhtäkki&a
Milloin sä oot viimeks miettinyt, et millainen sä olet? Mistä sä tykkäät, miten sä kuvailisit itseäsi?💜 Naistenpäivä sai mut miettimään, millainen nainen mä nykyään olen?
Täällä viikko on mennyt sairastelujen merkeissä, kun eka oli muksut kipeinä ja seuraavana minä 🤒🤧 Yrittäjänä sitä joutuu miettimään kalenteriaan uusiksi; osa oli pakko hoitaa, osan pystyi
5 vuoden äitiysvapaiden aikana oli aikaa miettiä kuka mä oon ja mitä mä haluan. Ihmisten terveys on kiinnostanut mua aina, mutta en kuitenkaan halunnut olla enää siinä sairauskeskeisessä kulttuurissa, va
Ystävät 💜 He, jotka ⭐Tukevat ⭐Puskevat eteenpäin kokeilemaan uusia asioita ⭐Muistuttavat pysähtymään, hengittämään, mutta erityisesti myös nauttimaan ⭐Ymmärtävät ja kuuntelevat ⭐Tuov
Voiko Excel muuttaa elämän? Mä väitän, että voi. Me tilataan kauppatavaroita Prismasta kerran viikossa. Sen lisäksi käydään pikkukaupoissa ja välillä Cittarissa hakemassa pienempiä